{"id":316,"date":"2022-12-28T16:12:13","date_gmt":"2022-12-28T15:12:13","guid":{"rendered":"http:\/\/couragecourage.net\/?page_id=316"},"modified":"2023-01-21T17:05:01","modified_gmt":"2023-01-21T16:05:01","slug":"portugues","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/portugues\/","title":{"rendered":"Portugu\u00eas"},"content":{"rendered":"<style>.wp-show-posts-columns#wpsp-315 {margin-left: -2em; }.wp-show-posts-columns#wpsp-315 .wp-show-posts-inner {margin: 0 0 2em 2em; }<\/style><section id=\"wpsp-315\" class=\" wp-show-posts\" style=\"\"><article class=\" wp-show-posts-single wpsp-clearfix post-313 post type-post status-publish format-standard hentry category-message-1-portugues category-portugues\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-content\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"80\" src=\"http:\/\/couragecourage.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Portugal.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1535\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Despertemo-nos !<\/em><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">A Terra \u00e9 a nossa nave, n\u00e3o a queimemos !<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Este sitio \u00e9 um convite para actuar com toda a libertade.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Estamos n\u00f3s prontos para fazer um gesto de protec\u00e7\u00e3o pelo mundo, em nossa alma e consci\u00eancia, sem prestar contas a quem quer seja ?<\/h4>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Ano\u00a019 &#8211; Mensagem 1 : \u00a021 de Dezembro 2025<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bom dia !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que vamos fazer ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algumas dezenas d&#8217;anos o nosso planeta terra tornou-se como uma aldeia. Cada un pode saber o que se passa n\u00e0 outra extremidade desta aldeia. Cada un pode cruzar um habitante vindo de outro &#8220;bairro&#8221; (pa\u00ees, continente).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As diferen\u00e7as de nivel de vida s\u00e3o fontes de conflitos. As diferen\u00e7as culturais s\u00e3o enriquecedoras ; elas s\u00e3o tambem fonte de conflitos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O aquecimento climatico amea\u00e7a a nosso planeta, assim que cada um de nos de grandes perigos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceder ao medo, ao des\u00e3nimo, sem duvida que nao \u00e9 a boa solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que vamos fazer ?<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em><em>Proxima mensagem (2\/5) :<\/em> 2 de Fevereiro de 2026<\/em><\/h5>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-content -->\n\t\t\t\t\t<\/div><!-- wp-show-posts-inner --><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/article><article class=\" wp-show-posts-single wpsp-clearfix post-790 post type-post status-publish format-standard hentry category-message-2-portugues category-portugues\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-content\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"[object]\"><em>Mensagem 2 : 2 de Fevereiro 2026<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em face aos imensos problemas aos quais hoje a humanidade \u00e9 confrontada, o peor seria de capitular, d&#8217;esperar que a solu\u00e7\u00e3o venha somente dos outros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora, como um navio na tempestade em alto mar, cada um tem o sua tarefa a executar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos somos todos solid\u00e0rios.Nos temos todos a nossa parte de responsabilidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En vez de baixar os bra\u00e7os, nos vamos p\u00f4r em pratica a nossa coragem&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"[object]\"><em>Proxima mensagem (3\/5) : 31 de Mar\u00e7o<\/em> <em>2026<\/em><\/h5>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-content -->\n\t\t\t\t\t<\/div><!-- wp-show-posts-inner --><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/article><article class=\" wp-show-posts-single wpsp-clearfix post-793 post type-post status-publish format-standard hentry category-message-3-portugues category-portugues\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-content\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Mensagem 3 : <em>31 de <em>Mar\u00e7o<\/em><\/em><\/em> <em>2026<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se os conflitos nos quais nos estamos envolvidos, e aos quais nos assistimos nos parececem sem solu\u00e7\u00e3o ; se as reservas da terra parecem diminu\u00efr, nos podemos mobilisar as nossas reservas proprias, aquelas do nosso jardim secreto. Nos possu\u00efmos todos em nos riquezas inexploradas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chegou o momento em que todos em conjunto devemos explorar e utilisar essas riquezas interiores. Cada um de nos possui ao menos uma chave que abrir\u00e0 uma porta, uma ferramenta que derrubar\u00e0 um muro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora, nos somos milh\u00f4es&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em><em>Proxima mensagem (4\/5) :<\/em> 14 de Maio de 2026<\/em><\/h5>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-content -->\n\t\t\t\t\t<\/div><!-- wp-show-posts-inner --><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/article><article class=\" wp-show-posts-single wpsp-clearfix post-797 post type-post status-publish format-standard hentry category-message-4-portugues category-portugues\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-content\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Mensagem 4 : 14 de\u00a0Maio 2026<\/em><\/h4>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">MEDITA\u00c7\u00c3O<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eis uma maneira de aceder ao seu jardim secreto. Antes de mais, leia este texto calmamente. Se desejar, assim que se sentir pronto, poder\u00e1 viver a experi\u00eancia que a seguir lhe propomos. Instale-se confortavelmente, costas bem direitas, e feche os olhos&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Respire lentamente e profundamente&#8230; Respire tranquilamente at\u00e9 ao ventre, para relaxar bem a zona emocional&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Respire lentamente e profundamente&#8230; Se sentir alguma tens\u00e3o, expire lentamente, concentrando-se nessa zona, para distender os m\u00fasculos e relaxar profundamente&#8230; Respire muito lentamente e profundamente&#8230; a cada ciclo de respira\u00e7\u00e3o, o seu corpo vai relaxando, os seus m\u00fasculos v\u00e3o-se soltando, distendendo, relaxando&#8230; Todo o seu corpo descontrai&#8230; todos os seus m\u00fasculos se soltam, distendem, relaxam&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea sente-se cada vez melhor, esquece pouco a pouco o seu corpo, sem deixar de se manter concentrado na sua respira\u00e7\u00e3o&#8230; Voc\u00ea v\u00ea ondas de luz que atravessam o seu corpo, como grandes ondas de relaxamento&#8230; a cada grande onda que atravessa o seu corpo ; este vai relaxando cada vez mais, e os seus m\u00fasculos v\u00e3o se distendendo e relaxando&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As ondas de luz atravessam todo o seu corpo&#8230; desde a sua cabe\u00e7a, da qual os m\u00fasculos todos se distendem, \u00e0s suas costas, das quais os m\u00fasculos todos descontraem, ao seu peito, e depois ao seu ventre, todos os seus m\u00fasculos se soltam e relaxam&#8230; Em seguida, essas ondas de luz relaxantes atravessam as suas pernas at\u00e9 aos seus p\u00e9s, e os m\u00fasculos das suas pernas e dos seus p\u00e9s soltam-se e relaxam&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, concentre a sua consci\u00eancia no seu jardim secreto, no seu cora\u00e7\u00e3o espiritual (no centro do seu peito)&#8230; Para isso, imagine a sua consci\u00eancia como uma pequena esfera de luz na sua fronte&#8230; imagine que essa esfera de luz vai descendo&#8230; descendo&#8230; descendo at\u00e9 ao n\u00edvel do seu peito, para se posicionar no centro&#8230; no lugar do seu centro espiritual, o seu cora\u00e7\u00e3o espiritual&#8230; O seu cora\u00e7\u00e3o espiritual, no centro do seu peito, veja-o como um bot\u00e3o de rosa&#8230; ponha nele a sua esfera de luz, ou seja, a sua consci\u00eancia e a sua respira\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Respire no seu cora\u00e7\u00e3o espiritual, onde se encontra agora a esfera de luz da sua consci\u00eancia&#8230; Pouco a pouco, a cada respira\u00e7\u00e3o no seu cora\u00e7\u00e3o espiritual, o bot\u00e3o de rosa vai-se abrindo. Em seguida, a rosa expandese, abrindo-se cada vez mais&#8230; A\u00ed, voc\u00ea mergulha no centro dessa rosa desabrochada&#8230; e, no fundo dessa rosa em plena expans\u00e3o, descobre um imenso espa\u00e7o de paz&#8230; onde respira tranquilamente&#8230; onde se sente bem, relaxado, totalmente seguro&#8230; voc\u00ea sente durante uns instantes essa calma e essa abertura que faz bem&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois, voc\u00ea vai re\ufb02ectir uns instantes no tema desta medita\u00e7\u00e3o : o que voc\u00ea pensa da fraternidade? \u00c9 um tema que o motiva?&#8230; (Deixe passar um minuto.) Estaria pronto a realizar um acto de doa\u00e7\u00e3o ao mundo, \u00e0 humanidade?&#8230; (Deixe passar um minuto.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, vai encontrar uma escada de luz que o levar\u00e1 a outro plano de consci\u00eancia&#8230; sobe os degraus dessa escada de luz&#8230; e \u00e0 medida que vai subindo, sente que se torna mais leve, que as suas limita\u00e7\u00f5es o largam, que as vai deixando para tr\u00e1s&#8230; Sente-se cada vez mais leve e sereno&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, chega ao cimo da escada de luz e entra noutro plano de consci\u00eancia, num maravilhoso jardim coberto de \ufb02ores lindas de mil cores&#8230; voc\u00ea avan\u00e7a pelo jardim, ainda pensando no acto de doa\u00e7\u00e3o que poderia oferecer ao mundo&#8230; Nesse instante, avista um Ser de luz surgindo ao longe&#8230; O Ser vai-se aproximando&#8230; aproximando&#8230; abra bem o seu cora\u00e7\u00e3o para o receber&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora o Ser de luz est\u00e1 na sua frente&#8230; sa\u00fade-o e agrade\u00e7a-lhe pela sua presen\u00e7a. Ele apresenta-se como o esp\u00edrito de Fraternidade&#8230; ele diz-lhe que est\u00e1 ali para o inspirar, para o ajudar a descobrir o acto de doa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea poder\u00e1 fazer para servir a Fraternidade \u00e0 sua maneira&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, con\ufb01e nesse esp\u00edrito de Fraternidade e deixe-se inspirar&#8230; seja aberto, escute-o&#8230; voc\u00ea ir\u00e1 : ver a imagem do seu acto de doa\u00e7\u00e3o ; ou ouvir o que esse Ser tem para lhe sugerir ; ou sentir que acto voc\u00ea dever\u00e1 realizar&#8230; Seja receptivo&#8230; Isso mesmo : voc\u00ea descobriu o acto de doa\u00e7\u00e3o que poder\u00e1 realizar para servir a Fraternidade \u00e0 sua maneira&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agrade\u00e7a ao Ser de luz&#8230; e veja-o partir&#8230; Volte \u00e0 escada de Luz e des\u00e7a&#8230; (Deixe passar alguns instantes.) Voc\u00ea regressou ao lugar de onde partiu, tranquilo e pronto para fazer o bem&#8230; Deixe essas imagens se desvanecerem&#8230; retome consci\u00eancia do mundo exterior&#8230; e quando se sentir pronto, poder\u00e1 abrir os olhos e tomar nota da sua experi\u00eancia. Este \u00e9 o texto de uma medita\u00e7\u00e3o de Fraternidade Universal. Se quiser viver esta experi\u00eancia nos dias ou nas semanas que se seguem, saber\u00e1 como tem que proceder.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Fa\u00e7a o download desta medita\u00e7\u00e3o ( Voz feminina)<\/h6>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/couragecourage.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PORTUGAIS-Medit_F.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em><em>Proxima mensagem (5\/5) :<\/em><\/em> <em>29 de Junho de 2026<\/em><\/h5>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-content -->\n\t\t\t\t\t<\/div><!-- wp-show-posts-inner --><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/article><\/section><!-- .wp-show-posts -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-316","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317,"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions\/317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/couragecourage.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}